血压160100需要吃降压药吗医生说出实

即便我国的医疗条件已经十分成熟，但针对慢性代谢类疾病还是无机可施，比如高血压，只能进行稳定管控，却做不到彻底治愈。高血压分为原发性高血压以及继发性高血压，发病原因很多。如果不能积极干预，会引发脑出血，肾功能衰竭等多种问题。

高血压没有感觉就不需要吃药吗？

大多数高血压患者都会有一个想法，那就是自己虽然有高血压，但身体没有任何不适，不头晕不恶心，感觉不到任何不舒服，就认为没必要吃药。这种想法是错误的，因为高血压和普通的感冒发烧不一样。发烧后头晕脑胀，体表温度升高，但是高血压的发展是影响整体的，它会在内部损害每一个器官。

可能在早期没有任何感觉，但最后高血压可能会影响肾脏，肝脏，心，脑，血管，肺部等等。

一旦血压升高会引发很多并发症，所以人们就要懂得控制好血压，解决自身问题管控和整体的内部环境。让身体越来越健康。身体长期处于高压环境下，影响的是整个整体。所以说无论在哪个年龄阶段，都要注重降压，防控高血压。

很多人觉得降压药有危害性，但相比降压药带来的副作用，好处要多出很多倍。

血压/需要吃降压药吗？医生说出实情，45-60岁的朋友看好了

一般来说，理想的血压高压应该维持在~19毫米汞柱之间，低压维持在80~89毫米汞柱之间。一旦超过这个标准，就属于高血压人群。那么高压，低压毫米汞柱，这种现象在临床被判定为重度高血压，必须要通过治疗干预降低血压。

不过要不要服用药物，需要从几个方面分析，其一如果你刚确认为高血压，身体没有任何不适，检查后也没有伤害到其他器官，平时喜欢运动，可以通过生活条件帮助降压稳定血压高的问题。完全没必要过度干预。

其二是经过治疗三个月后血压仍没有达到稳定状态，就要及时干预服用降压药，管控自身水平。

医生说出实情，45-59岁的朋友看好了

健康饮食

有句话这样说，病从口入，祸从嘴出。身体上很多疾病的出现都和不健康饮食有着密切联系，高血压也是如此，尤其是过了45岁后，如果经常熬夜通宵吃一些高油高脂高热量食物，导致体重上涨，平时不注重睡眠就会损害血管，使得血压升高。

尤其是很多老年人，特别喜欢吃自己腌的小咸菜。将大白菜脱水后放入氯化钠中腌制，虽然吃起来特别美味下饭，但是氯化钠含量太高，会导致体内水钠潴留影响肾脏，不利于血压平稳。

控制好体重

随着生活条件越来越好，大量的鱼肉会导致中老年人体重慢慢飙升，从而引发肥胖。尤其是过了45岁之后，大家必须要懂得管控好自己身材，平时多多参与运动锻炼，比如散步，快走，慢跑等等。

在这样的环境下，你的体重会得到良好控制，同时也能稳定高血压，高血脂等等。帮助改善血压指标。

多喝茶水

我国茶文化也有上千年的历史，在古代时期就有神农种茶的传说。很多中老年人他们特别喜欢在吃饭时候来一杯热茶，能帮助改善血压升高的情况。茶叶中含有大量茶多酚，可以加快脂肪代谢，分解胆固醇，降低脂肪含量，从而帮助稳定血压，血脂。

但是喝茶时不要喝浓茶烫茶，否则会影响健康损害肠胃黏膜。增加患癌风险。

保持良好心情

当你过了45岁后，一定要保持良好心情，养成积极向上的性格，如果经常生气，不仅会影响血压，还会增加患癌风险，导致内环境变得偏酸性，这样一来就会使得人体内正常细胞受到影响。不要总是和周围人较真，保持愉快的心情最好。