预防卒中你我同行
年6月24日，在加拿大温哥华召开的第5届世界卒中大会上，来自世界各地的神经病学专家代表发表一份宣言，呼吁设立“世界卒中日”。这份宣言将提交世界卫生组织。宣言指出，卒中已成为世界人口的第二大死因，仅次于缺血性心脏病。世界卒中组织（WSO）于将每年的10月29日定为“世界卒中日”。世界卒中组织成立于年10月29日，由国际卒中协会（ISS）和世界卒中联盟（WSF）两个组织合并而成，为纪念该组织的诞生，特地将每年的10月29日定为“世界卒中日”。
什么是脑卒中？
脑卒中（俗称“中风”）是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，通常分为缺血性脑卒中（即脑梗死）和出血性脑卒中（即脑出血、蛛网膜下腔出血等）两大类。脑卒中是我国人民群众生命健康的“头号杀手”，可导致肢体瘫痪、言语障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等症状，具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担重的特点。
脑卒中的危险因素
脑卒中的危险因素分为不可干预性和可干预性两类。不可干预性危险因素包括年龄、种族、遗传因素等，可干预性危险因素是脑卒中一级预防的主要内容，包括高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病、吸烟、酒精摄入、饮食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。脑卒中可防可治，一级预防是降低脑卒中发病率的根本措施。
如何预防脑卒中？
（1）了解自己的血压：如有高血压病史，请经常测量并控制好血压，一旦确诊为高血压病后，即应开始非药物治疗或遵医嘱药物治疗，并要持之以恒，及时调整药物；
（2）定期体检：40岁以上的人定期体检是非常必要的保健措施，一年一次为宜，了解心脏、血糖、血脂水平，发现异常及时治疗；
（3）改变不良生活方式：适当运动、规范作息、劳逸结合、合理膳食等，多吃含蛋白质、纤维素较高的食物、蔬菜和水果等，少吃盐和高脂饮食；
（4）克服不良习惯：建议戒烟，适度饮酒。
“BEFAST”卒中自评
“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；
“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；
“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；
“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；
“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；
“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打获得医疗救助。
脑卒中急救常识
（1）脑卒中患者最好在发病3-4.5小时得到有效治疗；
（2）若有人发生脑卒中，身边人应将患者放平，仰卧位，不要枕枕头，头偏向一侧；
（3）切忌给患者服用药物，在没有确诊前，随意用药可能会加重病情；
（4）立即拨打急救电话，并简单叙述病情，让急救医生做好抢救准备。
脑卒中的临床症状和治疗手段分为两种：
缺血性脑卒中：一侧肢体无力或麻木，一侧面部麻木或歪斜；说话不清或理解语言困难；双眼向一侧凝视，单眼或双眼视力模糊或丧失；意识障碍或抽搐等。
出血性脑卒中：头痛，恶心，呕吐，不同程度的肢体障碍及肢体瘫痪等。
就目前而言，脑卒中的手术治疗方法一共为五种。
一、去骨瓣减压术。
对于脑卒中严重、颅压高、脑水肿严重或脑疝风险大的患者可行去骨瓣减压术减低颅内压。
二、开颅血肿去除术。
对于出血性脑卒中患者，影像可以看到明确的脑实质内血肿，经评估内科治疗无法消除时，需要开颅进行血肿切除清理
三、介入治疗（栓塞或取塞等）。
全身麻醉后，在大腿根部使用穿刺针刺股动脉或股静脉，经血管途径对出血的血管进行栓塞或多闭塞的血管进行再通。该治疗方法创伤小，术后恢复较快。需要神经介入科大夫的评估选择治疗。
四、脑室减压引流术。
脑室内出血的患者，或者脑卒中引起脑室积水，颅内压力过高的患者，需要进行脑室造口引流减压。
脑卒中患者常存在各种后遗症和功能障碍，长时间卧床也会导致肌肉萎缩、关节挛缩变形等问题，导致患者生活不能自理，需要及时康复治疗。脑卒中康复治疗是综合各种治疗手段，尽可能地纠正或改善脑卒中后遗症，提高患者的生活自理能力和生活质量。
脑卒中患者康复治疗一定要尽早进行并贯穿疾病恢复的全过程。包括发病早期在病房的康复治疗以及出院后在社区或家中的治疗。康复治疗不仅需要康复医师团队的帮助，也需要社区、患者自身和家庭共同配合完成，从而帮助脑卒中患者在身体和精神双重层面上回归生活，重返社会。
护理学系团委·学生会
来源：百度百科
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