生活提示丨年轻人也会中风怎样预防中风
据统计，我国每年有万～万新发中风患者，其中11％是中青年人。
林先生今年26岁，一天晚上，他吃饭时右手突然握不住筷子。
第二天上起床，他感到头晕，直到晚上7时许，同事发现其言语含糊不清，不能进行正常交流，连路都走不稳。
医院，林先生被确诊为中风。
41岁的刘先生是一家单位保卫处的负责人。
连续工作劳累几天后，一天晚上，刘先生洗澡后突然感到头痛、伴有恶心呕吐、出现嘴角歪斜、流口水等症状。
家属立即拨打急救电话，医院急诊。急诊CT检查发现，刘先生颅内出血30毫升，且破入脑室及蛛网膜下腔。
他被诊断为脑中风。
中风后，75%的人会有不同程度致残，严重致残达40%。
半身不遂、麻木不仁、口眼歪斜、言语不利都是常见的中风后遗症。
所以，为了避免不良后果的发生，我们每个人都应当知道怎样预防及应对中风。
首先，我们应该学会辨别中风的警示性征兆：
1、身体一侧瘫痪，嘴角歪斜。
2、几乎不能讲话。
3、视野缺损，或者看东西出现重影。
4、剧烈的头痛。
5、头晕和走路不稳。
6、听不清声音。
然后，如果发现有人出现中风征兆，请马上采取措施：
1、医院，越快越好。医院有足够好的药物来处理中风情况。
2、把患者的衣服松开，打开窗户，让他呼吸顺畅。
3、拿走嘴里的假牙，去除口中异物。
最后，我们要防患于未然，以下是一些预防中风的知识：
1、戒烟。香烟中的尼古丁是一个特别主要的危险因素。
2、控制血压。高血压是最主要的危险因素。建议减少饮食中食盐的摄取，多补钙（牛奶、钙片），多补钾（香蕉、薯类、蔬菜）。
3、控制血糖。糖尿病患者是中风的高危群体。
4、到医院定期检测血管硬化情况、胆固醇值。
5、将体重控制在健康的BMI范围内。健康的BMI应大于20，小于24。
BMI=体重/身高2（kg/m2）
6、女性尤其注意，不要在服用避孕药期间吸烟。
参考文献：
[1]哈德玛·班克霍弗尔.健康晴雨表[M].陕西师范大学:陕西,5:34-36.
[2]王拥军.年轻人中风越来越多[J].医药与保健,9,17():18-19.
[3][1]郑凯,郑邈.脑卒中的危险因素分析.中国医刊,2.
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇- 上一篇文章： 左颞脑动静脉畸形二次出血开颅术后颅内感染
- 下一篇文章： 没有了
