高血糖患者出现便秘该如何调理
便秘不但使病人痛苦，还会给病人造成心理负担，影响病人情绪，使胰岛素的对抗激素（如肾上腺素、肾上腺皮质激素、胰高血糖素等）分泌增加，成为血糖升高的诱因。有研究显示，人在用力排便时，血压水平较平时可翻一番。而许多病人收缩压可一过性达到毫米汞柱以上。糖尿病患者多有视网膜微血管瘤或新生血管，瞬间的高血压可造成血管破裂，引起视网膜出血，导致失明。相当多的糖尿病患者伴有冠状动脉和脑动脉硬化，便秘可造成血压急剧升高，出现急性心肌梗死、脑出血。据法国统计，在住院病人中与便秘有关的死亡人数每年达9万左右；在患有糖尿病、心脑血管疾病的住院病人中，发生便秘者几乎占一半。因此，必须积极地治疗便秘。
糖尿病患者怎么调理便秘？
饮食：
每天早饭前服用几块洗净的核桃仁，或闲时随嚼，也可用豆浆一类滋补饮料冲服。
多食用纤维素丰富的蔬菜，如芹菜、丝瓜等。
适当吃一些瓜果及“产气”食物，如豆腐、笋、萝卜等，都可以促进肠蠕动，利于通便。
物理疗法：
糖尿病便秘患者可以进行自我按摩，以肚脐为中心，从里到外顺时针方向按摩36圈，再从外到里逆时针方向按摩36圈，每天做3次。
合理运动对便秘有很好的治疗作用，可采取散步、打太极拳、练五禽戏、八段锦等，长期坚持，必然能改善胃肠功能。
除一般全身运动慢跑外，便秘者应重点加强腹肌力量的锻炼，如收腹抬腿、仰卧起坐等。平时可多做下蹲与屈髋压腹动作，以促进肠蠕动。
益生菌疗法：
针对糖尿病患者这一特殊群体，可以服用益生妈咪来进行调理。对人体安全无刺激，非常适合糖尿病患者服用。
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