花瑾堂生殖健康分享宫血

生殖健康第期分享

来源l女性生殖健康平台

一.宫血类型

?以月经周期紊乱和子宫出血数量及性质改变为特征，可分为以下几种类型：1、月经稀发(oligomenorrhea)周期≥40天的不规则性子宫出血，常伴月经过少。

2、月经频发(polymenorrhea)周期≤21天的不规则性子宫出血，常伴月经过多。3、月经过多(hypermenorrheaormenorrhagia)系指经量过多和/或伴经期延长之有规律周期性子宫出血。4、月经不规则(metrorrhagia)指月经周期不规则，而经量不多者。5、不规则性月经过多(menometrorrhagia)指月经周期不规则并伴经量过多，经期延长者。6、月经过少(hypomenorrhea)指月经周期规律，仅经量减少者。7、月经中期出血(intermenstrualbleeding)指两次正常规律月经之间少量子宫出血，常伴排卵和排卵痛。二.宫血症状

?1、子宫出血不规则：月经提前或错后，完全没有规律;2、月经频繁：月经周期缩短，一般少于21天，出血量和出血天数正常;3、月经量过多：月经周期正常，但是每次出血量过多，可达数百毫升;4、月经淋漓不尽：有的虽然月经周期正常，但在月经来潮之前已有数天少量出血，颜色往往发暗，月经来潮数天后又淋漓不尽，月经前后可持续出血十多天;5、排卵期出血：在月经干净后10天左右，阴道又流出少量血，有时一两天即干净，称为排卵期出血。功能性子宫出血，由于出血频繁，流血量多，流血时间长，患者常常出现贫血或出现乏力、头晕、耳鸣、面色苍白等症状，严重者会出现休克，甚至危及生命，应引起高度重视。三.宫血饮食?

1、宜清淡饮食，宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。

这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对治疗贫血和辅助止血有较好的作用。2、避免暴饮暴食，以免损伤脾胃;忌寒凉及食刺激性食品及调味品，如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因刺激性强的食品，会增加月经量。3、经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。4、经量过多，经期延长，会引起贫血，故应注意补充蛋白和富铁食物，如动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、肝脏、肾脏、心肺、肠道和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。

这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸，还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等，是治疗功血的重要食物。四.宫血少女发生功血有哪几种表现

1、子宫出血不规则。月经提前或错后，完全没有规律。2、月经频繁。月经周期缩短，一般少于21天，出血量和出血天数正常。3、月经量过多。月经周期正常，但是每次出血量过多，可达数百毫升。4、月经淋漓不尽。有的虽然月经周期正常，但在月经来潮之前已有数天少量出血，颜色往往发暗，月经来潮数天后又淋漓不尽，月经前后可持续出血十多天。

5、排卵期出血。在月经干净后10天左右，阴道又流出少量血，有时一两天即干净，称为排卵期出血。功能性子宫出血，由于出血频繁，流血量多，流血时间长，患者常常出现贫血或出现乏力、头晕、耳鸣、面色苍白等症状，严重者会出现休克，甚至危及生命。

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