10个孕妇1个贫血你是那十分之一吗
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在产检时，要多次化验血常规，其中血红蛋白是最重要的一项，它是衡量准妈妈是否贫血的关键性指标。为什么医生如此重视它呢？因为贫血最容易袭击准妈妈，而且对准妈妈和胎宝宝的伤害都很大。
准妈妈为什么容易贫血？1、女性本来就是贫血的重点人群。据原卫生部的统计，我国近一半的育龄女性贫血，其中绝大部分是缺铁性贫血。造成这种结果的原因，一方面是月经期随着血液的流失，体内的铁质减少，使合成血红蛋白的重要“原料”不足;另一方面是饮食不合理，盲目节食减肥、偏食、长期喝咖啡或浓茶等，导致铁质补充不足。
2、孕产期铁质流失严重。孕期、哺乳期女性贫血发病率超过了60%，因为胎盘和胎宝宝身体发育需要更多的血液供应，不仅构建宝宝的身体需要铁，其体内还要储备一部分铁质，都需要从妈妈那里获得，导致准妈妈铁的需求量增加到孕前的两倍。怀孕一次要消耗妈妈体内毫克的铁，而妈妈体内的铁总共只有～毫克。贫血对准妈妈和胎宝宝都有危害由于胎宝宝与准妈妈通过胎盘和脐带连为一体，所以准妈妈贫血会伤及亲子双方。●贫血的准妈妈妊娠高血压综合征(即“妊高征”)的发生率明显高于健康准妈妈。患妊高征时，准妈妈出现高血压、蛋白尿和水肿，对心脏、肝脏、脑、肾脏都有损害，而且能造成胎盘功能下降，引起宫内缺血缺氧、胎儿窘迫，甚至死亡。●影响胎宝宝的生长发育，出现宫内生长迟缓等，使足月出生的宝宝体重不足2.5千克;而且宝宝体内铁质储备不足，更容易出现贫血，体质较弱，易发呼吸道和消化道感染。●严重贫血的准妈妈生育早产儿的比例明显高于健康准妈妈。●准妈妈可因为贫血，发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等状况。●贫血妈妈产褥期抵抗力低下，更容易并发会阴、腹部刀口感染或不愈合，还容易发生感冒及泌尿系统感染等。●产后子宫复原较慢，恶露持续不净，因而易发生子宫内膜炎。补血，找到最有效的食补方法怀孕的前3个月是胎儿形成的重要阶段。不正常的服用营养保健品，不仅没有纠正这位孕妇的贫血症状，反而给婴儿造成了严重损害。有的妈妈现在孩子已经两岁了，但仍存在神经系统不正常的表现。因此怀孕以后，如果发现有贫血症状，一定要从食物入手进行调理，千万不要乱吃药和其他化学合成营养素。药片永远代替不了完整的食物。大枣补血传统的大枣不仅富含各种营养素，而且含铁丰富，每天煮粥时多放几个枣，坚持服用，就可以预防和治疗贫血。孕妇还可吃醪糟（即酒酿）、红糖炖大枣以及枸杞小米粥等。菠菜补血菠菜中的铁含量不高，仅有鸭血的1/10，而且吸收率很低，只有2%左右，也仅仅达到鸭血的1/10，通过吃菠菜补充铁质效果不理想。但菠菜中含有丰富的叶酸，准妈妈补充有利于胎宝宝的健康。冬东阿阿胶补血市场上出售的用东阿阿胶与核桃、黑芝麻做成的食品，以及用东阿阿胶做的阿胶水晶枣也对贫血的孕妇很适用。新技术的滥用有可能成为新技术的悲哀。我国几千年的“食疗”和养生保健传统，是中国保健食品产业得天独厚的优势。
阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固、胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。中国中医药学会妇科专业委员会主任委员、著名中医妇科专家、北京医院肖承悰教授说，阿胶是女人一生滋阴养血的最好选择，女人在不同年龄都可以根据自身情况，适当服用阿胶，不仅可以因血滋养顺利地度过不同的生理阶段，而且对保持容颜、身心健康都有一定裨益。中国中医科学院中国医史文献研究所所长柳长华更愿意用“养”来形容阿胶，他说，《神农本草经》中列出的上品，不是生了病才吃的，而是具有补养和治未病作用的一些滋补品。阿胶被《神农本草经》列为上品，称其久服轻身益气。这就说明，阿胶是养生的物品，不但可以日常服用，而且“久服”可防病、保持身体健康、强壮，延年益寿。齐鲁美味评选活动开始啦！东阿阿胶邀您一票相助！请您打开左下角“阅读原文”链接，在页面的左下角“滋补养生”栏，选择“东阿阿胶”，并点击“投票”，感谢您的参与！点击左下角北京看白癜风最好的地方北京最好的白癜风专科医院- 上一篇文章： 孕妇贫血该怎么补
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