科学论述长期服用NMN对心脑血管的好处

心脑血管疾病常见于50岁以上中老年人，随着年龄的上升，人体内血液流速减缓，引发高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等，造成心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血。

秋季的天气是变化多端的，昼夜温差大。这种忽冷忽热的天气，很容易使血管收缩，血管收缩比较大，就会造成血压的不稳定，从而容易诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病严重威胁着人们的身体健康，已经成为我国致死率仅次于癌症的疾病。

NMN延缓血管衰老

NMN可以激活我们体内的Sirtuins。它又叫沉默调节蛋白，是哺乳动物中NAD+依赖的Ⅲ类组蛋白去乙酰化酶,通过调控细胞中多种蛋白的乙酰化水平,在机体的生长发育、衰老和各种疾病中起到了关键的调节作用。近年来的研究发现,Sirtuins通过多种机制参与血管重塑性疾病关系密切。

NMN口服后能够快速被人体吸收，并能穿透细胞膜，从而在细胞内合成NAD+，增加人体NAD+水平，进而可以逆转血管衰老的过程，作用于心脑血管疾病的预防及改善。

NMN预防脑梗死

脑梗死是脑血管病中最常见的一种类型，约占全部急性心脑血管疾病的70%，以中老年人患者多见，女性与男性患者比例为1:1。

近年，科研人员发现NMN可以预防脑梗死。年美国的健康科学中心老年医学部门的科研人员发现，NMN能够提升血管内皮细胞舒张程度，促进血液的循环流通。

NMN进入细胞后能够有效提升NAD+的含量，NAD+提升SIRTUINS的表达,进而减少了自由基对细胞中线粒体的攻击，维护了线粒体的功能，使线粒体能够产生一氧化氮。这是一种非常重要的细胞舒张素，释放一氧化氮后血管舒张程度会大大提升，进而促进了心脑血管的流通,还能有效提升认知功能。

这一理论不仅为NMN能够有效提升内皮细胞舒张程度，提高脑组织供血性做出了理论支持，还为预防脑梗提升大脑认知功能提供了新的研究方向。

NMN减轻脑出血损伤

脑出血（ICH）是由机械性损害引起的原发性脑损伤，引起血肿。它有时可能发展为继发性损伤，主要是随后的病理生理变化，包括血脑屏障（BBB）破坏，血红蛋白诱导的铁超负荷，神经细胞死亡，神经炎症和氧化应激。常发生于50岁以上伴有高血压病史的患者，具有较高的死亡率和致残率，严重威胁人们健康。

研究发现，NMN可以通过激活NAD+防御系统，保护脑神经和促进血管的神经再生，对脑出血及脑出血转化造成的神经损伤均有较好的修复作用，是潜在的抗卒中治疗药物。

NMN对缺血性脑损伤有保护作用。

另外科学团队进一步研究表明：NMN增强了细胞保护蛋白的表达,抑制脑神经炎症和氧化应激,减轻了大脑内出血后的损伤。

NMN防止动脉硬化

健康的动脉具有弹性，但随着时间的推移，动脉壁会变硬，这种情况通常称为动脉硬化。

年5月，俄克拉荷马大学健康科学中心老年医学系的KissTamas等科学家通过小鼠模型的实验研究表明，NMN可以逆转血管中一种名为MIRNA的水平，使表观遗传年轻化并抵抗动脉粥样硬化，简单来说就是NMN可以预防动脉硬化，防止血管的衰老。

科学家们通过不断的研究发现,NMN能减少动脉硬化的程度,提升血管壁弹性，软化老年人的血管，防治心脑血管疾病。

分享一些心脑血管疾病预防策略：

　1、根据气温变化，适时添减衣物，注意室内保温，避免忽冷忽热。

　2、适当体育锻炼，提升抵抗力，运动量因人而异，避免活动量过大，注意不要在空气污染的环境下锻炼;

　3、清淡饮食，选择低盐、低脂、高纤维素饮食，保持排便通畅(春天易上火加剧便秘，用力排便也是心绞痛的一大诱因);

　4、注意居室通风，避免呼吸道感染等情况发生;

　5、一旦发生胸闷胸痛等不适症状，应及时就诊。