每天只睡四五个小时,26岁女孩长期熬夜导

南京一位26岁的年轻女孩，最近有一个多星期的时间，总是感觉头疼。拍了片子之后结果显示王女士患有脑出血，王女士直接就被推进了抢救室。一般脑出血都是老年人出现的症状，怎么会出现在一个年轻的女子身上？

26岁患有脑出血

26岁的王女士和男友生活在一起，每天都会花费一些时间去健身房锻炼身体，日常的生活作息与正常人相比，会比较混乱。

正常人晚上十点左右熄灯睡觉，王女士则不同，晚上的时候王女士需要工作，白天下午5点多一直到晚上10点多是她睡觉的时间，其他的时间，王女士要么工作，要么就是去健身房锻炼。

8月初，王女士因为头疼欲裂，在男朋友的帮医院，拍的片子显示她有脑出血的症状，后来又做了几项检查，包括增强CT，最后被送进抢救室进行抢救。

长期熬夜导致高血压24岁有脑出血病史

医生告诉她，这种症状一般只会出现在老年人身上，很少能有年轻人出现这种疾病，当得知王女士日常的生活习惯的时候，经常熬夜，没有规律、正常的作息时间也能增加患有脑出血的风险，并且对于这种情况近几年随着越来越多的人开始熬夜，也会有越来越多的年轻人出现脑出血的风险。

王女士表示，目前她的身体状况已经有了好转，基本上已经没有什么风险，头部的出血量并不大，但是她右边的身体还是处于麻木的状态，没有任何的感觉。

经过这次生病，她也知道了平时生活作息的重要性，并且希望自己以后能少熬夜，同时也呼吁现在的年轻人尽可能地晚上早点休息，平时多吃一些清淡的食物。

王女士称，在她24岁的时候，也发生过一次脑出血，当时也是因为头部疼了很长时间，后来被诊断为脑出血。

健康的睡眠增强免疫力

越来越多的年轻人开始熬夜，熬夜工作、熬夜刷手机，都会对身体带来严重的危害。不过大家一定都知道熬夜对身体不好，但是很少有人会知道熬夜究竟会对身体的哪里不好，王女士就是因为长期熬夜导致高血压，这也是造成脑出血的原因。

对于成年人来说，每天睡8个小时左右，建议晚上10点左右上床睡觉，早上7点左右起床，养成良好的生物钟，早睡早起，多锻炼身体也能增强自身免疫力。

网友评论

有网友表示第一次知道熬夜对身体有这么大的危害，只知道对身体不好，原来还能有这么大的影响，以后一定天天晚上按时上床睡觉，也有网友称自己从前因为天天加班，长期熬夜导致身体的免疫力下降，但是想要改掉这个习惯也得需要一些时间。

对此，你怎么看？

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