春节期间,老人出现这个症状切不可麻痹大意
2月21日晚上6点35分，在武穴市龙潭公园内一老人突然昏倒，龙潭派出所干警呼叫了出诊，老医院后经检查确定为脑出血，医院绿色通道立即为老人进行了脑室引流手术。
健康科普常识科学预防中风
每年春节，医院都会迎来一个脑中风的小高潮，发病率比平常多了2～3倍！
如何才能有效预防脑中风呢？神经内科专家给大家支几招：
1
避免情绪过于激动
春节期间亲朋好友相聚，情绪高涨，都会导致兴奋性激素分泌过多使血压、血糖上升，并且集中的娱乐活动，容易让人情绪激动。
情绪过于激动会导致心率加快，血压升高，有可能诱发中风、心脏病的突然发作。因此，要尽量保持平和的心态，做到情绪稳定、心情舒畅，才能避免心脑血管意外的发生。2
节制饮食
春节各种聚会多，菜品多是大鱼大肉和各种油炸、高热量食物，难免会吃过量，饮酒助兴也是少不了的，如果肠胃负担太重，心脏自然会加速、加大泵血量给消化系统，这也加大了脑中风的风险。
大量饮酒血流速度变快，血压上升，发生脑出血的机会成倍增加。
家里有老年人的，最好能合理安排饮食，例如年夜饭里可以多一些对身体健康有益的清淡菜肴。做饭时尽量少放油盐，少吃酸、辣、咸味重的食物，有助于降低心脑血管疾病的发生率。
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三
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规律服药用药
去外地过年、拜年忘带药物，更有甚者，抱有过节不吃药、医院的旧俗，发生急症的风险自然增高。此时，病人或家人可以通过定闹钟的方式提醒，避免忘服药物的情况出现。对中老年人来说，生活规律相当重要，因此最好按平时的作息时间来安排各项活动，保证充足的睡眠，起床后和晚上睡前各喝一杯水，不仅有利于保证大便通畅，还可以稀释血液，预防心肌梗死和中风。
4
注意防寒保暖
天气寒冷，人体血管尤其是冠状动脉在寒冷的刺激下容易出现收缩和痉挛，导致心脑供血不足，易引起冠心病、脑血栓的发作或复发。中老年人从室内到室外时，最好先在楼道适应一会儿，且一定要多穿件衣服，注意保暖。即使是一家人围坐在家里，也要注意根据室内温度酌情加减衣物。
5
合理开展运动
很多人在过年时会变得松懈，减少了运动量或停止运动，造成血流缓慢，血脂升高，易诱发多种疾病。老人应合理安排运动时间和控制好运动量，睡醒时不要急于下床，先在床上躺一会儿再起床。值得注意的是，心脑血管疾病的患者不适宜晨练，因为清晨人的血小板容易聚集，血压易升高，心跳增快，激素水平旺盛，容易导致心脑血管病的发生，最好等到太阳出来后再去运动。
春节期间，老人如有如下征兆，应立即送老人去看医生，不可心存侥幸心理：
1、半边脸感觉无力、下垂或麻痹，一边的手臂、腿麻痹无力或失控；
2、突然感觉光线黯淡，尤其是只有一只眼睛视觉模糊；
3、口齿不清，不能说话，或无法了解别人的言语；
4、无名的眩晕，或突然跌倒、手脚不能行动自如；
5、突发性、毫无原因的剧烈头痛。
这些症状，多数人都以为是暂时性的，通常会在这些症状出现后的12小时至24医院，因而错过了最佳治疗时机，将会有生命危险或留下严重后遗症。
记者｜刘飞
整编｜武穴市广播电视台新媒体中心
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