身体的不适与疾病,是内心的求救信号
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我们总以为：
那些过去的伤痛忘记了，
情绪压抑下去了，
就没事了。
可身体却会一直记得，
它会用不同的信号提醒你：
你，需要清理。
偶闻身边又多了一位患癌症的朋友，对于她生病我没有感到意外，因为她的家庭关系一直很糟，她的情绪也一直不好。
人啊，在生活里承受的煎熬、抑郁、伤痛，最终，都会沉淀在身体里。
也许你的大脑可以暂时屏蔽、忘记了，但你的身体会一直记得。
1所有的委屈、纠结、愤怒
终将化作一场身体风暴
在西医经验的范畴里，有很多突发性或没有病理疾病，没有人知道具体诱发的原因。
现代人越来越容易患各种各样的病，是因为不注重健康吗？
不是！
有很多人不惜重金把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，我们要保养这个物件，却忘记了身、心、灵一体。
有一位突患肺癌晚期的女士，婚后她一直都跟公婆住在一起。
虽然丈夫一家对她还不错，但她非常希望能够有自己的空间，跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。后来她也慢慢不再提这件事了。
直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌，检查出来的时候已经是晚期。
她家经济条件特别好，除了接受西医的治疗外，家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。
当心理治疗师在一次催眠治疗中问她，这辈子最大的心愿是什么？
她只说了一件事：
“我希望有一个自己的家，只跟丈夫、儿女在一起，不用很大，不用很久，几个月就好。”
她平静地说出自己的心愿，嘴角滑过一抹连她自己都没有察觉的微笑。
人们只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪，比如悲伤、恐惧压抑下来。
我们不知道，委屈、憋屈、压力，全都累积在身体里，终有一天，一场免疫风暴，就能带走人的性命。
2我们一直低估了身体的智慧
人体里有着一套精密的免疫系统
我这里说的免疫系统，不仅是西医所说的狭义的免疫能力，还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。
当我们产生各种各样的情绪的时候，最先被攻击到的是身体的免疫系统。
70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。
不同情绪会攻击不同的器官，我国中医的古老智慧就曾提出：肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……
此外，吃力、紧张多半引发肠胃疾病，常感到不如意、好强的人爱偏头痛，优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿病人的情绪标签。
再以女性为例：生气不消易得乳腺增生，长期郁积易患乳腺癌，忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱，夫妻感情不合者妇科疾病纠缠。
研究表明，
导致免疫系统出现问题的情绪，
排前七名的依次是：
生气、悲伤、恐惧、
忧郁、敌意、猜疑，
以及季节性影响
（如夏季频发争执和摩擦；
冬季抑郁患者会比平时多）
有人做过实验：
把猴子吊起来并不时给予电刺激，使猴子一直处于焦虑不安的情绪中，不久猴子便得了胃溃疡。
采用纤维胃镜、X光、脑电图及生化对胃病的病理机制进行研究，发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制，植物神经功能紊乱密切相关。
当感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状，我们常常会想：是不是身体出现什么问题了？
其实很多时候，经常性的负面情绪才是幕后黑手。
3身体的不适和病症
是内心的呼喊和求救信号
昨夜有位朋友和我夜谈，聊起我新课程里关于情绪和疾病一章时，他很感兴趣。
他问我：我弟弟少年白头是什么情绪引发的？我说：可能是“我已经非常尽力了”。
他问：怎么缓解？我答：做自己，把别人的愿望还给别人。
他点点头，又问：我爸在我妈去世当晚一夜白头也是因为情绪吧？我说：是的，太过悲伤，绝望。
他问：最近我无缘无故掉头发的原因是什么？
我答：焦虑。
他问：我也不想焦虑，可是“臣妾做不到啊”！
我说：为什么要活在未来呢？活在现在。
千万不要忽略，那些隐藏在情绪底层的巨大创口啊。
我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”，这正是情绪在作祟。
生气让人感觉失控，身体自动释放出大量有害呼吸系统的因子；
焦虑让人的身体进入到空铁壶干烧的状态，一点点消磨掉人的心力；
压力让人沮丧，像一只看不见的手，捂住了人的鼻子，看得见五指透过灰色的天空，又摸不到。
身体是不会说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，而生病其实是在提醒我们。
要去真实地面对自己真正的需求，妥善地去处理，并相信身体的能力。
4生病不能只治病
还得找到病症所在
当我们肠胃不适，只是大把吞下胃药，却逃避压力和紧张的根源；当我们皮肤上的各种红疹，犹如一座座小火山的爆发，但却没有发出：我很生气，请看看我的愤怒的心声。
很多疾病都是我们自己的情绪引起的，即使好了一点，我们的情绪再上来的时候，健康又没了。
一位朋友得了严重的盆腔炎，久治不愈。这场病是在前夫有外遇后得的，其实那是她的身体在帮她说出：“我不会再跟一个背叛我的人在一起！”
幸运的是，离婚后找到一个真正爱她的人，结合适当的调理和治疗，她的病早已痊愈了。
古人云：“心病还须心药医”。
在我敲打键盘撰写这篇分享的时候，正巧一朋友到家拜访。
他问我：情绪和痛风有关吗？
我答：有。
他问我：什么情绪？
我说：自暴自弃。
他问我：痛风对于身体的意义是？
我说：那种难以承受的痛才会提醒自己还活着。
他说：难怪前几年我突然患了痛风。吃了一些药也不见好转，那一年我刚好失业在家，整日踌躇满志又不想去行动，直到去年恢复工作后，病竟不治而愈了。
我的一位医生朋友说：
医院就诊的患者中，心理疾病超过1/3，躯体疾病少于1/3，而且躯体疾病又会导致心理问题。
所以他们不能再仅仅依靠单纯生物医学模式来治疗这些患者，而应当从“生物—心理—社会”三个层面去治疗。
因此，懂得爱自己，不仅仅是住最好的房子，吃最精致的佳肴，忠于内心，超越自我，而是你比谁都能更关心自己的情绪，比谁都更敏锐地察觉身体发出的信号：
什么时候疲劳到了一个临界点，你需要休息；
什么时候将病未病时，你需要管理自己的免疫系统；
什么时候需要大哭、嘶吼，什么时候应该放手、宽恕；
什么时候值得大胆、自信……
你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上，然后去消化它。
世上没有既安逸又精彩的人生，
美好前程都是血汗拼出来的，
想要为自己的幸福负责，
也为自己的健康、家人负责，
我们就必须调整好心与情绪，
拥有一个强健的身体。
灵触疗愈师经典案例语音分享
灵触经典案例分享
★●★●★因涉及到个人隐私，文中均为化名★●★●★
学灵触后让我面对生活时更加淡定从容
今天看了席红萍老师的分享，我也禁不住想分享一下。学灵触有一年多了，我主要把灵触用于心理辅导，取得了很好的效果。很多孩子的学习压力很大，会头晕头胀，心情烦躁，仅仅用一两次灵触头疗，就能很轻松的解决这些问题。这是其他心理辅导方法在短期内远远无法做到的。
我学灵触其实是很想帮到孩子，可我的孩子大了，今年高三，他的唯物主义思想根深蒂固，根本不让我给他做。加上高中时间很紧张，一般也没有时间做。我想了很多办法，逐渐渗透给孩子灵触的好处，例如我会跟他爸经常说起我做的灵触案例，特别是今年我姨生病住院，脑出血引起了并发症：脑积水、颅内压高、四脑室堵塞。已经住了20多天院了，情况不见好转。医生说继续发展，只好再在左侧脑打一个洞引流！（已经在右侧打了一个洞了！）急得我表医院挂了专家门诊，仅仅挂号费就！医院专家给出的治疗方案和住院的方案是一样的！医院看我姨，跟表妹说试试灵触吧！表妹同意了，因为她也没有什么好办法了，就把我当成最后一根救命稻草。那天我姨正好又做ct，我就说咱们晚点做，看看灵触有没有效果。我没给重病人做过，心里也没底，只是相信应该会有作用。经过了4个多小时的灵触疗愈，下午拍的ct片子居然就好转了！！！主治医生看了片子说四脑室应该是通了！我第一次切身感受到灵触真的太神奇了！经过我长时间的熏陶，儿子的心理防线终于不那么紧了。前一段时间感冒咳嗽非常厉害，本来蒸了个梨吃了好多了，因为吃了一只烤鸭又厉害了！因为有灵触，我心里并不慌，因为我坚信我可以帮到孩子。晚上睡觉时孩子咳嗽的更加厉害，我就用灵触给孩子排肺部的寒气和灌能量，最后到了下半夜孩子就不怎么咳嗦了，我也不知什么时候睡着了！第二天晚上我继续给孩子做，刚做了一会儿，孩子突然对我说，妈妈，我感觉我肺里呼呼地往外冒凉风呢！我说那太好了，寒气出来了你就不咳嗽了。果然孩子只咳嗦了一个多小时，这一宿睡得非常好！第二天孩子的咳嗽就好了。这么厉害的咳嗽只吃过一次消炎药。说实话要不是高三，我就不让他吃消炎药了。还有一次，孩子晚自习回来，因为在学校踩空了楼梯把左脚崴了，疼得很厉害，脚踝下面也肿了一个大包。我让孩子用热水烫了烫脚，就用灵触给他疗愈，大约40分钟左右，我让他再动动脚试试，他说已经不那么疼了。隔天又做了一次就基本好了。真的非常感谢韩升君老师创造的这个大道至简的方法！！！我没有任何医学基础，居然可以将一个重病病人用了短短4个小时左右的时间转危为安！医院治了20多天都不见好转！更重要的是，当你学了灵触，你遇到家人生病时不再慌乱，让你的生活更加淡定、从容！所以，不管你是不是喜欢从事灵触行业，是不是喜欢治病救人，是不是喜欢帮助别人，灵触都值得你学习！值得你拥有！它就像开车、就像电脑、就像普通话一样，是每个现代人人必备的一项基本能力！！！（一路阳光于冬至晚上）灵触技术大道至简，简单易学，学了就会，用了就有效!
让疗愈之手无处不在在
灵触人的共同梦想——让每一个家庭都拥有一位疗愈师，让每一个家庭都有爱与智慧的引领，当我们的家人需要疗愈的时候我们不再束手无策，当意外发生的时候，我们不在焦急彷徨。
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