FAST法帮你辨别中风前兆,预防救命

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脑卒中俗称中风，包括缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑实质出血、脑室出血、蛛网膜下腔出血），是大脑细胞和组织坏死的一种疾病。夏季气温高，空调房温度低，冷热转换间，体质较差的老年人难以适应，尤其是患有心脑血管疾病的人群很容易发生中风。中风是致残率较高的疾病，严重的还可能导致死亡。但尽早辨别中风前兆、掌握预防知识，可以把伤害降至最低。据中国卒中学会数据显示，我国每12秒钟就有一人发生卒中，每21秒就有一人死于卒中，每年新发脑血管病患者约多万，且呈持续上升趋势。脑卒中一般多见于45-70岁的中老年人群，但20-30岁的患者如今也不在少数。近年来，中风越来越多地发生在35岁以下的中青年人群中，多以缺血性中风为主。这意味着，第一批90后已经是中风高发人群了，中风真的不再是“老年病”。

中风是什么病？

脑中风，在医学上还被称为脑卒中，它是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，分为出血性中风（脑溢血）和缺血性中风（脑梗死）。其中，超过80%的脑中风是脑梗死。中风之后，大脑中的细胞会失去血液、氧气和养分供应，最终令细胞受损或死亡，继而会影响到活动及语言机能，严重者甚至会出现偏瘫，乃至死亡。除了导致死亡外，大多数的脑卒中存活者会遗留各种程度不同的残疾，给社会和家庭造成严重的负担。

“FAST”法教你判别中风预警信号

中风发生后，早期识别很重要！在4.5小时黄金时间窗内接受静脉溶栓，和在24小时内大动脉闭塞性脑梗死启动取栓治疗，是急性脑梗死的救治关键，可有效降低死亡率和致残率。当然，不管哪种方式治疗，越早越好。因此如何早期识别中风非常重要，在此推荐国际通用的“FAST”法。

F（Face）:是否能够微笑，出现嘴角歪斜、脸部不对称、无法做出正常微笑？

A（Arm）:能顺利举起双手吗？是否有一只手没有力气或根本无法抬起、肢体麻木无力现象？

S（Speech）:能否流利对答或重复说话，是否有说话困难或言语含糊不清？

T（Time）:如果上述三项有一项存在，明确记下发病时间，并立即拨打急救电话，早就医。

划重点：正确应急，时间就是生命！

想要抢时间，家属要牢记“FAST”法，→学会识别脑梗症状，第一时间拨打，溶栓或取栓的时间越早，留下后遗症的可能就越小。→拨打的时候要说明是中风，以便急诊室做好抢救准备。→在等待过程中，让患者平躺，头侧转，不要喝水吃东西，千万不要随便给患者喂服药物，以免加重病情甚至窒息。

7步预防脑卒中

脑中风是可防可控的，只要平时加强自我防范意识，可将脑中风的危害程度降到最低。

01

控制血压

高血压是导致脑中风的第一危险因素，对于一般成年人而言，血压至少要控制在/90mmHg以下，理想状态下要降至/80mmHg左右，而对于大于65岁以上的老年人来说，只需控制在/90mmHg以下即可。对于合并糖尿病或肾脏病的患者，血压控制要求则较高，至少控制/80mmHg左右。对于高血压的控制策略，药物治疗无疑是重中之重。

02

控制血糖

糖尿病病人发生中风的风险也较正常人高达数倍以上。有糖尿病的人除了常规

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