饭吃多了血糖会高，少吃是不是就不会高了呢

所以我们经常能看到很多朋友，他们的理论是，我多吃了我就多用药，我今天少吃了，我就可以少用点药。他们认为只要一吃药，血糖就能降下来。

但是随着他们用药时间长了，血糖控制不好，有些并发症出现了。比如眼睛不舒服了，眼睛看东西模糊了。到医院一检查，医生说你眼底有病变了，你眼底血管不好了，你的血糖没有控制好，一测你的糖化血红蛋白都七点几，八点几，甚至九点几，不行，你一定要好好控制你的饮食，不然光吃药打针控制不好血糖。

这些朋友就开始知道了，原来得糖尿病，光吃药打针不行，还得老老实实控制饮食。过去以为吃药打针，不控制饮食，这个血糖也能控制好，现在知道了，就是吃药打针，也得控制饮食。

好，他们就开始严格控制饮食，因为这个时候为什么要严格控制饮食呢？就是因为人发现有并发症的时候，发现这个病有可能伤及自己的生命健康了。

比如医生说，你要再这样下去，你的眼睛就会不行，你现在看东西模糊，如果眼底出血的话，你就失明了，他这回老实了，因为不想自己四十岁就眼睛瞎一只。

还有的人心脏出了问题，医生说你看看你的血管都成这样子了，血糖老这么高，血管越来越严重，以后要上支架了，他老实了。

还有的人是肾脏出现蛋白尿，这个时候医生就跟他说，你如果这样下去，以后肾功能衰竭，得尿毒症的话，你就要靠透析过日子了，这个时候他就老实了。

这时候他知道了，这个血糖绝对不是吃药打针就能解决的，还得控制饮食。那这个时候他控制饮食，怎么控制的呢？因为没有系统学习过如何通过饮食控制血糖，他就想，我不吃，我少吃。

所以很多糖尿病人，过去是吃多了血糖高，现在变成了吃少了也血糖高。他就怪了，我已经少吃了，为什么血糖还这么高。这就是因为很多人不知道，我们人体调节血糖还有另外一套机制，这套机制是不能让血糖太低。

如果我们的血糖太低，什么情况下我们血糖才会出现太低呢？正常人连续饿很多天。糖尿病人肯定不会饿很多天，但是他会每顿饭都少吃，然后运动，正常人如果你要跑跑跑，你运动到一定程度，你血糖也会低。

但是我们人体有反应，会升高我们的血糖。就是靠升糖激素，靠肝细胞向血液里多输出葡萄糖，用这个方法来阻止我们血糖的下降。

那糖尿病人除了控制饮食，运动，能够让我们的血糖降下来以外，还有一个，就是我们糖尿病人用的药物，它会让我们的血糖迅速下降。

因为我们吃的药，跟我们吃多少饭，跟我们的血糖有多少关系，我们事先是没有做任何判定的，打胰岛素，医生告诉你打18个单位，你就打18个单位，你不会说今天我看看我的血糖，我餐后血糖可能会低，我少打两个单位。

你知道你餐后血糖会低吗？你根本不知道。我今天吃这个药，一看我今天血糖会高，我就多吃两片。你知道你后面血糖真的会高吗？你不知道。

所以你所用的药，是没办法预判你后面的血糖情况，你是事先吃下去的。吃下去以后，你的运动，你的饮食如果导致了血糖已经偏低了，会怎么样？那你的降糖药就会落井下石，让你的血糖降的更低。

（未完待续）