准妈妈必看生产攻略第一波，如何顺利度过孕

准妈妈必看生产攻略第一波，如何顺利度过孕期——为未来将要出身的宝宝们祈祷，祝他们一切健康，平安！

对女人来讲，一生中最大的事莫过于结婚生子，这既是女人最大的幸福，同时也会给女人带来巨大的痛苦。十月怀胎，有过经历的女人都明白其中之辛苦，特别在当下的社会，怀孕也免不了挺着大肚子操劳家务和繁忙的工作，另外，还要承受分娩的剧痛和孩子的豢养、教育等一连串问题。因此，全部孕期，分娩，乃至生产后，孕妇都没法轻松度过，那末准妈妈如何顺利度过孕期、分娩和产后这些阶段呢？彩带医生将通过自己的亲身经历、专业的医学知识和多年的临床经验为大家出谋划策，绝对实用，千万不要错过！！

作为一个过来人，我深有体会，心酸苦辣都经历过了。回想那些经历，我乃至会情不自禁地掉下眼泪！做女人是很累的，做个好母亲、好妻子更是不容易！下面通过我的一些经历告知姐妹们，要好好爱自己，珍惜自己的身体，实际上也是庇护你的行将出身的宝宝。由于你孕育了他的生命，你的身体状态会直接影响到孩子的身体状态。有一点要记住：身体是自己的，不会有人代替你生病，也不会有人替你受罪，所以，要好好爱自己，不要老等着他人来爱你。

孕产期的身体状态会给女人的一生带来很大的影响。如果没能顺利度过孕产期，可能需要很长的恢复时间，乃至留下毕生疾病，有的乃至由于分娩中出现了意外而失去了年轻的生命，这是非常让人心痛的事！所以，准妈妈最好能知晓如何面对生产过程所遇到的问题，将危险最小化，终究顺利生产！

1、准备怀孕：

当您想怀孕时一定要提早准备，了解该要做甚么，必须要避免甚么。某些食品、药品和不良的生活习惯会影响您的胎儿健康，这类伤害常是由怀孕前的行动致使的。为了能孕育健康的宝宝，请注意以下事项：

1、多吃水果、蔬菜，保证每天摄取-微克叶酸：怀孕前三个月保证每天服用-微克的叶酸，这样能避免胎儿的先天缺点。服“叶酸片”是保证摄取充足叶酸的最好办法，药店或医院可以买到的。如叶酸摄取不足，胎儿的脊髓可能会发育不良，出现“脊柱裂”，胎儿的大脑正常发育也需要叶酸的参与。多吃富含叶酸的食品包括：绿色蔬菜、云豆、橙汁和其它柑桔类的水果、西兰花、花生、豆类、米面、动物肝、肾、蛋等。

2、多吃富含钙质的食品：宝宝需要钙质来强健骨骼和牙齿。

3、充足的睡眠：每晚保证小时的睡眠。

4、给自己减压：无论是工作还是生活上，都不要委曲自己去做身体不能胜任的或对孩子发育不利的事情。

5、筛查家族性遗传病：怀孕之前您可做一下关于遗传方面的检查。

6、检查传染病：包括乙、丙型肝炎、性传播疾病和艾滋病，这些会危害您和您的胎儿，如果您和您的爱人曾得了这些病，请告知医生。

7、戒烟、戒酒和避免服用某些药物，让您的爱人保持健康。大量饮酒、吸烟或用药会使精子产生问题，这会致使您怀孕时出现问题。您准备怀孕或已怀孕，服药前请咨询医生确保这些药物对胎儿是安全的。

2、产前检查：

当你准备要宝宝的时候，建医院去做个产前检查。初次产前检查项目包括：

1、常规孕妇状态评估：生殖道情况检查、丈量血压、尿蛋白、血色素。

2、常规孕妇健康评估：空腹血糖、肝功能、血浆蛋白、总蛋白、白蛋白、球蛋白、血浆铁、钙、镁等元素测定、肝炎病毒指标测定、肾功能、心电图等。

以后需做的全部检查：

1.血型测定，为分娩做准备，了解有没有母儿血型不合。

2.人体免疫缺点病毒（HIV）、梅毒挑选实验（RPR）：筛查孕妇有无性传播性疾病，减少母婴之间及医源性的传播。

3.血清弓形体、巨细胞病毒、风疹病毒测定：这些病毒感染对胎儿可造成不同程度的伤害，致使先天性异常及流产、胎死。

4.血总胆汁酸：如血总胆汁酸升高则提示有患妊娠期肝内胆汁淤积症的可能，对胎儿影响极大。

5.白带常规:检查是不是有外生殖道感染。

6.唐氏综合症血清筛查:孕周抽取母血检查，用以筛查胎儿213体、183体，开放性神经管缺点等先天异常。

7.筛查有没有妊娠期糖尿病：孕周抽取母血筛查。如有增高则做葡萄糖耐量实验，以确诊有没有糖尿病的存在。

8.胎心监护:孕35周后每周一次了解胎儿宫内安危情况，可及时发现胎儿宫内缺氧等异常情况。

9.尿常规:每次产前检查化验，了解尿液中有没有蛋白、糖及尿比重等，目的是了解孕妇有没有泌尿系统及其他系统的疾病。

10.血常规:除初诊检查外，在孕32周，分娩前分别再检查一次以明确孕妇有没有贫血，可及时对症处理。

11.B超:一般孕妇在初诊，孕周、34周、38周、周各做一次，了解胎儿生长发育，筛查畸形，了解胎儿宫内安危、胎位，胎盘位置及羊水量情况。

3、准妈妈应了解的产检知识

回想我怀孕的时候做过屡次产检，心情跌宕起伏，欣喜过、哭过，整日忧心忡忡过，今天孕育出健康的宝宝和我的性情是分不开的。我总结出六个字“深信、坚持、坚强”。（固然也不能盲目坚持，由于我本人是医生，对一些问题的处理建议是可以判断的，科学的坚持和听从医生的指点建议是非常必要的。）

我一直深信我能孕育个健康的宝宝，当怀疑孩子有问题时我仍在深信我的孩子是健康的，不会有大问题的。由于没有遗传病，我怀孕期间并没有刻意要养胎，而是在一直辛苦的工作，直到离预产期1个月的时候由于工作劳累出现心慌、胸闷、憋气的症状，实在没法坚持了，才不得已回家休息。

由于生活所迫吧，为了节省打车费，离预产期1个月还骑着自行车去上班，（这是比较危险的事情，希望大家不要学我！）。我主张孕妈妈在孕初期适当活动是有好处的，有助于胎儿的发育。适当做一些轻微的体力活动，比如拖拖地、擦个桌子这类的家务活还是可以的，但不要象我一样拖着个大肚子，把家里的被子放在大大的洗衣盆里都用手洗了1遍，累得我满头是汗，结果第二天感觉没有胎动了，医院做B超检查，B超查胎动是活跃的，我才长出了口气。

当在前几次的检查时都提示比较正常，每次产检完，我都满心欢乐，当看到别的孕妇从B超室哭着出来时，我还很同情的那个女人：“哎！好可怜！”。但是，在孕29周产检时，做B超检查提示胎儿“侧脑室增宽，直径37.5px”，医生说：“孩子大脑发育有问题，可能是个傻孩子，不行就终止妊娠吧。”我当时听了这话一下子就呆住了，“啊？”，我怎样也不相信这么倒霉的事情会产生在我身上。是什么原因引发侧脑室增宽呢？胎儿在体内发育的进程中可出现一些“异常”现象，正常情况脑室不应超过25px，我在产检时B超检查提示脑室增宽37.5px。

后来，在我怀孕31周的时候去做了4维彩超，当时做B超的大夫眉头紧皱，大约过了20分钟以后，轻轻的说了1句，孩子的左脑室后角偏大37.5px，可能是脑积水的预兆，建议你问问你的医生，当时我一听就吓傻了！当时我觉得天都要塌了，难道我的宝宝是脑积水。我赶忙找我的医生，她给我开了一堆的检查，查风疹病毒、巨细胞病毒等，让我去做脐带穿刺，她说：“不行你就得做掉了，不能要个傻孩子，要做就尽早做。”听了这话我腿都软了，立即出了一身冷汗，我想都不敢想，失去他我会怎样！！！！我开始做检查，做脐带血穿刺穿刺术。这项检查对确诊腹中胎儿的发育及健康状况具有不可替换的作用。可以检查胎儿脊柱有没有畸形。因结果要1周后才能出来，我在焦急的等待染色体核型的结果。1周后复查腹部B超显示左脑室还是增宽但小了点，为12mm。我整日吃不好饭，忧心忡忡，担心孩子有问题。当时我家那位说：“为了避免意外，干脆把孩子打掉吧。”我立即反对，“即便孩子有问题我也要生下来。你不要我自己养！”。我度日如年，每天默默的祈祷，祈祷宝宝是健康的。后来有复查B超2次宽度变成10mm，而染色体结果出来是没有问题。看着检查单我高兴极了。“哈哈！幸亏没打掉孩子！”。

所以，我劝告出现这种情况的姐妹们，科学判断、公道坚持是必须的，但不能盲目听从某些医生的建议。由于如果没有任何症状表面孩子不正常，孩子个体差异问题，是存在的！你要放宽心，没有问题的！根本没有那末严重。所以，如果遇到这样的问题，一定要慎重，多思考，多视察。我听说一些孕妇由于侧脑室异常却未发现其他结构明显异常的现象，只是担心胎儿有异常而引产的，我深为这些人感到惋惜，打胎要慎重啊！

1、羊水有甚么作用？

（1）它可以使胎儿在水中自由活动，避免胎儿的肢体粘连和和羊膜粘连，从而避免了胎儿的畸形；

（2）羊水的温度是恒定的，这使胎儿在水中倍感舒适；

（3）羊水有防震作用，当孕妇不当心遭到伤害时，胎儿也能完好无损。

虽然羊水的作用大，但量要保持适中，才能保证胎儿的正常孕育，不是越多越好，过量或过少都会对胎儿造成不利影响，乃至可能危及生命。在孕10周时，羊水唯一毫升。随着胎儿发育的完善，其尿液成了羊水的主要来源。另外，胎儿还通过吞咽羊水，来保持羊水量的恒定。胎膜也不断和羊水进行交换，保证其清洁。通过对羊水的检查可以知道胎儿有没有缺氧，发育是否是正常，肺部是否是已成熟等。

2、羊水少，该怎么办？

查腹部B超出现羊水少的时候，应当加当心，要监测羊水及胎动的情况。建议你周密视察，医院。如羊水量少于毫升那就是羊水过少。这时候的羊水特别粘稠，浑浊，呈暗绿色。胎儿已过了42周，这个时候胎盘胎膜分泌液明显减少，致使羊水过少。胎儿在这样卑劣的环境中，没有了水的缓冲作用，很容易遭到伤害。只要母亲坚持产前检查，过期妊娠及时救治可及时发现问题。

造成羊水比较少的缘由有胎儿本身的缘由，也有母体的缘由，摄取水量不够，多喝点水，不要吃盐分过量的食品。如果羊水过少，胎儿经检查无畸形，孕妇没有严重并发疾病，可通过快速饮水的办法增加羊水量。凡足月未临产而又缺少羊水的孕妇，可在2小时以内饮水毫升，如果依然达不到要求，还可重复上述办法。这类办法安全、有效、简便、易行。我当时怀孕时也羊水少,医生让我多喝水，喝了多毫升水还真管用，羊水真的变多了一点。

3、羊水多，该怎么办？

在孕期任何时间内，如果羊水量超过毫升就称为羊水过量。造成羊水过量的缘由，一方面可能是因母亲得了糖尿病，妊娠高血压综合征，或心、肾疾病，另外也有胎儿本身的缘由。当胎儿发育畸形时，比如无脑儿，由于缺少抗利尿激素使得尿液增多。据统计，在羊水过量的孕妇中，大约20％～50％会合并胎儿的畸形。当母儿血型不合时，由于绒毛水肿影响体液交换，也容易合并羊水过量。由于羊水过量，孕妇常会感觉腹部增大异常迅速，会出现心慌、气短、下肢浮肿的症状；羊水过量虽不是好现象，但是也没必要紧张，超声检查对羊水过量可初期发现，及时采取措施。

4、出现羊水栓塞该怎么办？

在胎儿娩出的进程中，羊水如果进入母体血液循环可引发母亲肺栓塞、休克和产生弥漫性血管内凝血等一系列严重症状。羊水栓塞后果严重，羊水进入母亲血液系统，可能和子宫收缩过强、死胎、胎盘初期剥离等因素有关。有时会造成严重的产后出血，乃至根本来不及救治，死亡率极高。因此应注意避免引发因素，慎用催产素，不可在强烈宫缩时人工破膜。一旦出现伤口出血不止的情况，提示凝血功能障碍，必须紧急抢救，有可能会挽救患者的生命。据上报导，一名产妇分娩中出现羊水栓塞，差点死了，医院会诊，输了57袋血才挽救了产妇的生命。医院抢救方面还是很有实力的。建议医院。不要到医院生产，避免进程中，出现意外，抢救失败。

5、什么时候做羊膜穿刺术？

有遗传性家族史，生育过畸形儿，或怀疑有染色体异常疾病的，在怀孕16～20周进行羊膜穿刺术，是保证优生优育的重要措施。通过对穿刺所得的羊水标本进行细胞培养、染色体核型分析或先天性代谢缺点病的检查，可以诊断胎儿是不是畸形、是不是有遗传性疾病，并可尽早地肯定胎儿的性别。如果发现了问题，就可尽早采取措施，下降有缺点儿的出身和围产儿死亡率。

6、发现侧脑室增宽一定要打胎吗？

脑室增宽是指脑脊液过量的积聚在脑室系统内，致使脑室系统扩大，其中侧脑室增宽最为常见。明显的侧脑室扩大与围生期胎儿的发病率和病史率密切相干。轻度侧脑室增宽常伴随其他结构异常或染色体核型异常。侧脑室宽度mm之间是表示轻度增宽，可能是正常变异，也可能是其他疾病的初期表现，如染色体异常，合并宫内感染，如巨细胞病毒、风疹病毒感染等。孤立轻度侧脑室增宽预后良好。其中，侧脑室宽度12mm,单侧、宫内自行消失的预后良好。轻度侧脑室增宽如合并有其他问题则预后较差.重度侧脑室增宽（宽度15mm），常预后不良或脑积水。轻度侧脑室增宽不伴随其他超生可见的结构异常，称为孤立性轻度侧脑室增宽。约4%孤立性轻度侧脑室增宽合并染色体异常，主要是21-3体。多数病因不明确，可能为正常变异，也可能是其他疾病的初期表现。约1/3在孕期可自行消失至正常范围，侧脑室宽度小于13mm时自行消失的可能性大。这类1过性的侧脑室增宽可能为脑脊液暂时性引流延迟或分泌过量引发。约8%到16%的可在宫内进展为重度扩大。这项检查是排除性诊断。因此出现侧脑室增宽后，需要进行系统的胎儿检查。仔细判断有没有伴发的其他异常，重点进行中枢神经系统检查，除外神经管畸形等。应行胎儿超声心动图检查并寻觅有没有其他染色体异常的软标记。建议行羊水穿刺进行染色体核型分析，并做血清学检查以排除宫内感染。对怀疑脑室出血的胎儿需检查孕妇血小板情况。

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