世界预防中风日中风很可怕,离我们每个
世界预防中风日
5月25日是世界预防中风日。脑卒中俗称中风，包括缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑实质出血、脑室出血、蛛网膜下腔出血），是大脑细胞和组织坏死的一种疾病。根据世界卫生组织定义，脑卒中指多种原因导致脑血管受损，局灶性（或整体）脑组织损害，引起临床症状超过24小时或致死。具有发病率、致残率、复发率和死亡率高的特点。其中缺血性卒中占所有卒中的75%—90%，出血性卒中占10%—25%。中风高危人群
有脑梗塞家族史的人；高血压及某些低血压病人；糖尿病病人；脑动脉硬化病病人；肥胖病人；多血质人（指红细胞增高、红细胞比积增高的人）；高凝状态及血脂增高的病人；低纤溶状态（指自身溶解血栓的功能下降）；高粘血症（指纤维蛋白原、血脂、红细胞增高、高凝等原因造成的血液粘滞度增高的病人）；大量吸烟的人（每天10支以上，超过10年）；血栓前状态（泛指曾有一过性脑缺血发作或心绞痛发作等）；高龄。
中风前兆，如何判断？
判断脑卒中简单快速的办法是FAST准则
F（Face，脸）:患者是否能够微笑？是否感觉一侧面部无力或者麻木？
A（Arm，手臂）:患者能顺利举起双手吗？是否感觉一只手没有力气或根本无法抬起？S（Speech，说话）:患者能流利对答吗？是否说话困难或言语含糊不清？T（Time，时间）:如果上述三项有任一项存在，就要立即拨打急救电话。
中风的主要表现
症状突然发生；一侧肢体（伴或不伴面部）无力，笨拙，沉重或麻木；一侧面部麻木或口角歪斜；说话不清或理解语言困难；双眼向一侧凝视；一侧或双眼视力丧失或模糊；持续头晕，饮水呛咳，视物旋转或平衡障碍；既往少见的严重头痛呕吐；上述症状伴意识障碍或抽搐。
中风急救常识
立即拨打急救电话。应使患者仰卧，将头偏向一侧，以防止痰液或呕吐物引起呛咳，或者吸入气管造成窒息。解开患者领扣纽扣、领带、裤带，让病人处于放松状态。如果患者是清醒的，要注意安慰患者，缓解其紧张情绪，保持镇静。不要舍近求远，医院就诊，以免耽误抢救时间。在没有医生明确诊断之前，切忌给患者服用药物，防止加重病情。目前，治疗缺血性脑卒中有效的办法是血管再通治疗。这个治疗是有时间限制的，以静脉溶栓为例，时间窗要求4.5小时内。中风如何预防
控制血压。高血压是卒中重要的危险因素。如果医生确认你有高血压，建议你低盐饮食，规律地运动锻炼和控制体重，在医生指导下服用药物。
控制血糖。糖尿病可增加罹患卒中的风险，糖尿病病人应控制饮食总量并合理膳食，加强体育锻炼。改善生活方式仍然不能满意控制血糖的病人应在医生指导下进行药物治疗，并注意监测血糖及做好记录。戒烟、酒。经常吸烟将影响血管和血液系统，如加速动脉硬化、升高纤维蛋白原水平、促使血小板聚集、降低低密度脂蛋白水平等。酒的主要成分是乙醇，过量饮酒会使胆固醇升高，导致动脉硬化，引发脑卒中。养成健康生活方式。合理膳食、适量运动、劳逸适度、睡眠充足。本
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