注意这些不良习惯可能会引发脑出血

脑溢血解释简单点儿就是脑血管破裂，导致血液外流，血液外流就导致脑室压力过高，很是危险，血管的病变与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。

脑出血可在短时间内出现极为严重的症状，甚至短时间内影响患者呼吸、心跳等基本生理活动，造成患者的死亡。很多疾病是由于日常不合理的习惯造成的，那么日常生活中哪些因素会导致颅内出血?

洗热水澡

洗热水澡引起脑溢血，也是常发生在卫生间的事，可能由于洗热水澡时，血管扩张、脑血流加速所致。所以患有高血压的患者洗澡时，要调整好适宜的水温，不宜过高。

酗酒

饮酒是引起脑溢血的另一危险因素。尤其酗酒，可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑溢血。许多人往往并不是酗酒，就是逢年过节或遇高兴事，比平时多饮一些，可能就此危及性命或留下终身残疾。在一组脑溢血病人中，就有近55%的是因不同程度饮酒而引起的。

情绪激动

情绪激动是脑溢血的又一重要诱因。在一组病人中，有近25%的病人是因生气、情绪激动导致脑溢血。这主要是由于情绪激动时心跳加快、血压突然升高所致。

腹压增高

腹压过度增高可引发脑溢血。发生在卫生间的病人，多是由于腹压过度增高所引起的。尤其是有高血压病伴便秘者，排便时过度屏气使腹压骤然增高而引发脑溢血。

吸烟

长期吸烟可促发动脉硬化，使血管脆性增加。在特殊情况下，大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化，从而引发脑溢血。

以上就是可能导致脑出血的习惯，希望大家生活中尽量避免，为了自己的身体健康更为了家人，保持良好生活习惯，从现在做起。

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