高血压不想脑出血,这3种食物要少吃,不然
高血压是当下中老年人群中比较常见的疾病之一。高血压，虽然是常见病，平时感觉也不痛不痒的，但是关键时刻，可能会危及性命。同时，长期的高血压问题，还会导致身体的很多并发症，危害健康。高血压对身体的危害非常大，并且目前高血压还出现了年轻化的趋势。对于已经出现高血压问题的朋友，想要稳定血压，甚至是完全控制住血压，需要注意用药和饮食的合理科学。高血压不想脑出血，这3种食物要少吃，不然血压将不受控制。
1.肥肉
肥肉中含有高脂肪，这些食物中包含脂肪酸，这是造成血压过高的重要因素。
2.酒
饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等堆积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发起脉硬化，加重高血压。因而高血压患者应戒酒。
3.重口味食物
各种口味的食物是高血压患者需要禁忌的，像辣椒、芥末、咖喱等佐料以及腌咸菜、各种酱菜等日常小菜都是重口味食物的代表，虽然吃的时候食欲满满，但却不利于高血压患者食用。辛辣刺激、神经兴奋会使血压升高，同时辛辣和精细食物还容易出现大便硬结，患者排便用力过度，使血压骤升，诱发脑出血。所以，高血压患者再爱吃也要忍住，别因一时痛快诱发不可挽回的危险。
扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏
- 上一篇文章： 收藏丨12种常见颅内肿瘤鉴别诊断要点
- 下一篇文章： 医生忠告高血压性脑出血的真凶找到了,务必
